为了让珍惜生命的人们都能做到利用指法和穴位，在危难之际达到自救，特别发布五绝指针疗法的手法技术，但愿人们度过因为自然灾害造成的各种灾难。盘指动作一：以左手拇、食指或中指捏住右手无名指，并向上提起，辅助无名指自然贴紧中指，并向中指背侧盘屈。需要注意：练习时，要慢慢地拧转无名指，不要强硬地扭动牵拉，以免造成关节的损伤。
盘指动作二：右手的无名指在左手的辅助用力下，缓缓地向中指背根部弯屈，越向根部靠拢、越紧贴中指根部越好，指端盘向中指和食指缝内
盘指动作三：右手的食指向手心方向内屈，右手的食指根节压住屈于中指之上的无名指端节，小指也同时向手心方向内屈倦紧。
盘指动作四：右手的拇指用力内屈，拇指根掌部紧向内压于食指尖部，拇指的端指节顶住中指内侧，指端肚部压住小指中节。
盘指动作五：右手用尽各指内缩之力，如同握拳一样，将中指紧紧挤压一起，围绕中指蜷曲的各指，盘聚在一起，形成一个拳头状，盘起的手型标准，要达到从背部看无名指与中指、食指相连都不能透光线，在三指组成的指背陷处不可滴出水液，中指伸直，挺拔有力。
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